Description
পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে – কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে রক্ত সঞ্চালন ও ত্বকের স্বাস্থ্য ফালো রাখে দৃষ্টি শক্তি উন্নত করে – ত্রিফলায় ভিটামিন C এর ভাল উৎস পাওয়া যায় ওজন কমাতে সহায়তা – মেটাবলিজম বাড়ায়, খাবার প্রক্রিয়া দ্রুততর করে।
- পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে – কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
- রক্ত সঞ্চালন ও ত্বকের স্বাস্থ্য ফালো রাখে
- দৃষ্টি শক্তি উন্নত করে – ত্রিফলায় ভিটামিন C এর ভাল উৎস পাওয়া যায়
- ওজন কমাতে সহায়তা – মেটাবলিজম বাড়ায়, খাবার প্রক্রিয়া দ্রুততর করে।
সতর্কতা:
ত্রিফলা অনেক উপকারী হলেও অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যেমন পেটের সমস্যা বা ডাইরিয়া।
কিছু মানুষের ত্রিফলা ব্যবহারে এলার্জি হতে পারে, তাই শুরুতে কম পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত এবং যদি কোনো সমস্যা দেখা দেয় তবে ব্যবহার বন্ধ করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
